Desayuno ideal (directo) para tener un día lleno de vitalidad

¿Quieres empezar el día lleno de vitalidad?

Te voy a enseñar una manera de desayunar para que sea la principal comida del día y lo empecemos llenos de energia.

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¿Quieres empezar el día lleno de vitalidad?

Te voy a enseñar una manera de desayunar para que sea la principal comida del día y lo empecemos llenos de energia.

El clima va cambiando y nuestras necesidades también son diferentes. Puede que en días de fríos necesitemos empezar la jornada con bebidas y cremas de cereales calientes, pan integral con patés…. O qué en verano nos apetezca algún día empezar con zumos de verduras o fruta.

Voy a hacer un desayuno/tipo apropiado para estas fechas aunque podemos incorporarlo a cualquier época del año modificando algún detalle.

Os enseñaré en que orden debemos de ingerir los alimentos y porque es importante.

Además de claves de cómo combinarlos y que nos aportan a nuestro organismo.
Transmitiré principalmente entre otras cosas :
. Como limpiar el sistema linfático
. Elaboración de un prebiotico
. Beneficios de introducir un probiótico e ideas para incorporarlos.
. Plato energético con semillas y algas
. La importancia del agua que ingerimos
. Infusiones yang que tonifiquen y alcalinicen nuestro organismo.

Te animas a crear este hábito que te de power para todo el día?
(A la gente que se apunte le mandaré por privado los ingredientes necesarios para ir haciendo el desayuno mientras yo lo realizo)

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